10 livsmedel som är bra för njurarna

10 livsmedel som är bra för njurarna

Vad är det livsmedel som är bra för njurarna? Njurarna utför funktionen som "filter", vilket renar kroppen från överskottet av avfall och mineralsalter. Diet spelar en viktig roll för att lindra arbetet med njurar som redan har äventyrats och är därför det första användbara förebyggandet. I synnerhet de som lider av njurproblem och sjukdomar måste veta vilka livsmedel favoriserar och hjälper till att dessa organ fungerar ordentligt.

Här är några anti-slagg mat som är bra för njurarna och till hälsa!

Hitta en nutritionist

sallad
Sallat kan lätt läggas till din kost, så att du kan integrera gröna gröna bladgrönsaker, som är fördelaktiga för njurs hälsa. Detta har också en bra satiating effekt och är användbar i fall där njurarna utsätts för stress som orsakas av övermålning.

Kålen
Kålen är en grönsak med avgiftning och renande kraft. Det har också ett högt innehåll av vegetabiliska fibrer med en anti-slagg och diuretisk effekt.

vinäger
Krus vinäger gynnar bortskaffande av njurstenar, medan äppelvinäger är diuretikum, matsmältningsmedel, desinfektionsmedel och dränerar vätskor.

jordgubbar
Jordgubbar, liksom all färsk frukt, är fördelaktiga för njurarnas hälsa. Rik på vitamin C, mangan och fiber, de har antiinflammatoriska egenskaper som skyddar både hjärtan och njurarna.

Kronärtskockorna
Kronärtskockor stimulerar njurfunktionens funktion och är effektiva "scavengers", just för att de går för att stimulera njurfunktioner, renar kroppen.

Citrusfrukter
Citrusfrukter är fördelaktiga för njursystemet, också för att de är rika på vitamin C. Särskilt har mandariner, apelsiner och citroner fördelaktiga renande funktioner för njurarna.

Potatisarna
Potatis är användbara för kroppens hälsa och kan tas säkert om du har njurproblem.

Rötterna
Tjockarna underlättar eliminering av toxiner och överskott av fetter som finns i kroppen, är rika på vitaminer och innehåller fördelaktiga substanser för njurarna.

Azukibönorna
Azukibönorna är rika på fiber, har renande egenskaper och är ett botemedel mot njurarna, eftersom de är mer smältbara än andra baljväxter.

vitlök
Vitlök anses inte bara en enkel mat, men ett riktigt naturligt läkemedel, vilket i många fall hjälper och kan vara användbart för njurarnas hälsa.

Läs också:
Ät vitlök som passerar dig! Upptäck alla dess helande egenskaper
Urinvägsinfektioner: orsaker, symtom och terapi

Carmela Giglio

Titta på videon: 10 otroliga livsmedel för dina njurar

Like this post? Please share to your friends:
Kommentera

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: